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天天笑話分享 有一年老黃參加北大校慶。在一個小型座談會上輪到他發言：「前幾年沒參加校慶活 動是因為社交活動太多。我申明一句，社可不是射精的射，這交倒是性交的交。我今 天講的主題是關於咱這校名。解放前咱叫Ｐ大（Ｐｅｋｉｎｇ大學），淪陷後咱叫Ｂ 大（Ｂｅｉｊｉｎｇ大學）。於是兩岸就相互攻擊，新的罵老的屁大，老的罵新的逼 大，然後又合起來罵更老的眼大（燕京大學）。甭管什麼大，大家指的是一回事。一 個校名尚且不能統一，談何國家的統一？名不正則言不順！幸虧我後來轉到上海婦 蛋，省了名稱的爭吵所帶來的煩惱。」 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
縫製
手工
【材質/成分/規格/包裝內容】
素材 : 真皮纖維皮革
內理 : 抗菌內裡布
可容納教科書 : 15-20本 台灣地區專用
背帶材質 : 寶貝の翼? S型人體工學 皮革舒壓背帶(具反光標誌)
背墊材質 : 皮革
護脊設計 :
? 肩寬自動調整
? 腰寬自動調整
? 寶貝の翼? S型 10層舒壓結構背帶
? U Type Japan Spinal Protection System ( J.S.P.S ) U型大流量雙導熱槽
便利設計 :大提把設計 金屬吊環 皮革防潑水
安全設計 : 360度全環繞反光材料 側面反光設計 警報器吊鉤
結構加強 : 三方一體主結構防壓塑鋼樑
(具自動上鎖機能)
尺寸
25(W) x 20(L) x 35(H) cm
【保固期限】
全球首創3年保固
【保固範圍】
品牌網站-安心的服務中說明
【退換貨】
1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
2.此類商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性，恕無法退貨 。
【注意事項】
穿高跟鞋肌肉緊繃 導致呼吸不順暢
新聞描述: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）呼吸牽涉到所有呼吸肌的活動，而呼吸肌的活動大部分是發生在腹部和胸廓，因此，避免穿著會綁住腹部和胸廓的衣著，才能有益呼吸。過緊的皮帶和領帶，以及貼身的襯衫、夾克和洋裝，這類衣著最好能免則免。如果你不確定某件衣服會不會對身體造成束縛，那就穿上它，連續做一分鐘的深呼吸，便能感受出衣服是不是過緊了。
高跟鞋的危險性
腳上穿的鞋子也可能影響到呼吸。在〈何種鞋子讓你難以正常走路〉這篇文章中，威廉．羅西博士提到，鞋跟每升高2.5公分（1吋），身體就會往前傾斜10度。穿上高跟鞋的人為了避免身體向前傾斜跌倒，必須徹底改變原本精確平衡的身體結構，把骨盆向前轉，骨盆腔和腹腔裡的內臟便失去了支撐力，此時身體為了勉強保持平衡，只好強烈彎曲腰椎的弧度，結果肌肉、肌腱和韌帶全部被拉緊了。
更重要的是，身體不平衡的狀況會造成全身上下的肌肉都繃緊起來，尤其頭顱、頸部和背部的肌肉繃得最緊，於是頭顱受到向後、向下的拉力，導致全身的結構縮短，對呼吸產生不利影響。鞋跟越高，身體往前傾斜的角度便越大，形成的問題也就更嚴重，因此鞋底越平坦越好，對呼吸才有益。
生活步調加快 透過呼吸反映
不良呼吸習慣所帶來的危害，不僅僅是肉體的健康受損而已，連心靈和情緒層面的幸福感也會遭殃。身體、心靈、情緒三者密不可分，亞歷山大是領悟到這一點的先驅人士之一，而且他十分清楚，呼吸效能太差時，心靈和情緒層面的幸福會蒙受其害。
一個人的情緒狀態或心靈狀態為何，可以從不規則而淺快的呼吸看出端倪。許多人即使不曾抱怨呼吸方面有問題，卻經常覺得壓力沉重、沮喪，或是心情好不起來。除此之外，生活步調加快的狀況也會透過呼吸反映出來。
自然的呼吸方式 降低壓力與緊繃感
如果能夠學習自然的呼吸方式，等到一個呼吸完全結束之後，再進行下一個呼吸，那麼，普遍存在於現代人身上的日常壓力和緊繃感將大為降低。自然呼吸的潛能是非常強大的，根據我個人親眼所見，許多人的心跳原本快得不正常、血壓過高，可是重新學習呼吸方法之後，他們的心跳減緩了，血壓也降低了。
呼吸能將沉著、祥和、寧靜的感受帶入身體之中。然而，我們隨時隨地都可以覺察自己的呼吸，不必等到報名學習瑜珈、太極、冥想的時候，才開始體會呼吸平靜人心的力量。只要把意識貫注在呼吸的動作上， 我們便可以成為更有自覺的人，開始享受生命的美好與完整。
（本文摘自／神奇的自然呼吸／啟示出版）
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